Därför blir du inte sjösjuk på en kryssning

Tanken på att vara fångad ute till havs på ett gungande skepp kan få de flesta att känna sig nervösa - men oroa dig inte! Det är faktiskt inte vanligt att uppleva sjösjuka på en kryssning. Vi ger dig svaret på varför just här... Varför blir jag inte sjösjuk på en kryssning? Du har kanske provat att segla med en färja eller ett segelfartyg och hängt där med bleka ansikten och kallsvettiga händer över relingen, och du kanske är rädd att åka på en kryssning av samma anledning. Låt oss säga det en gång för alla - det går inte att jämföra! Kryssningsfartyg är enormt stora! Det krävs därför enorm kraft för att de ska ändra kurs eller börja gunga. Faktum är att du på de flesta fartyg inte alls kan känna att de rör sig. Om du jämför med en färja till Oslo är vissa av de minsta kryssningsfartygen över dubbelt så stora, medan de största fartygen är nästan sju gånger större. Dessutom är de flesta fartyg utrustade med enorma stabilisatorer som sticker ut från fartygets sida som stora fenor, vilket motverkar sjögång och hjälper till att hålla fartyget stabilt även i grovt väder. Sist men inte minst - rederierna vet att semestertid är tid för välbefinnande och inte för sjösjuka. Därför övervakar de ständigt väderförhållandena längs rutten så att de kan undvika dåligt väder. Det är faktiskt ganska vanligt att fartygen ändrar kurs under resan, särskilt i Karibien under orkansäsongen.   Om olyckan ändå skulle vara framme... Trots att väldigt få blir sjösjuka på kryssningar är det ändå bra att vara förberedd. Därför har vi samlat 10 bra råd om vad du ska göra om du blir sjösjuk. ⛴ Vänd dig till receptionenDet är alltid möjligt att få sjösjuketabletter gratis i receptionen på fartyget. Det är också möjligt att köpa dem hemifrån eller i terminalen. Där kan du bland annat köpa olika former av sjösjukemedicin i form av tuggummi, sugpinnar eller akupressurarmband. ⛴ Sitt stilla eller lägg dig nerNär du upplever sjösjuka bör du undvika att röra dig runt på fartyget så mycket som möjligt. Hitta istället en säng eller stol där du kan lägga dig ner. Genom att göra detta får hjärnans balanscentrum mer vila än om du står upp. Obalansen mellan din syn och det inre örat är därför inte lika kraftig. ⛴ Försök att sovaDet bästa du kan göra när du upplever sjösjuka är att ge din kropp vila genom att ta en tupplur. ⛴ Läs inte böcker, tidningar osv.Det är en dålig idé att läsa eller titta på film om du upplever symtom på sjösjuka. Istället bör du titta uppåt så din kropp får en bättre känsla av balans mellan det du ser och det som är i rörelse. ⛴ Fokusera på en viss punktDet kan vara bra att fokusera på en stillastående punkt, till exempel något på land eller horisonten. ⛴ Undvik uttorkningGenom att dricka tillräckligt med vatten undviker du uttorkning. För vissa kan det också vara positivt att dricka läsk eftersom socker kan hjälpa till att motverka kraftig uttorkning. ⛴ Ät lättUndvik tung eller kryddig mat och ät istället lätta måltider. Gärna saltade kex eller chips, eftersom det hjälper till att återställa saltbalansen. Det rekommenderas också att undvika rökning och alkohol eftersom detta bara kommer att förvärra tillståndet. ⛴ Se till att få frisk luftDet är en bra idé att få lite frisk luft. Sök gärna mot mitten av fartyget, eftersom det är där det gungar minst. ⛴ Fokusera på din andningOm du mår riktigt dåligt kan det vara bra att fokusera på din andning. Andas långsamt. ⛴ Informera dina närmasteOm du känner att du börjar må dåligt, kom ihåg att berätta det för dem du reser med, så att de är medvetna om det och kan hjälpa dig om det behövs.   Ha en trevlig resa!

Den ultimata packningsguiden för din kryssning

Den ultimata packguiden för din kryssning Vi känner nog alla igen det - resan är runt hörnet, resväskan är tom och frågan dyker upp... vad ska jag ta med? Kommer jag ihåg allt? Ska jag ha med något särskilt? Det är helt avgörande att packa rätt saker inför din kryssning, och det är lätt att bli osäker när du ska fylla din väska. Men oroa dig inte - vi har skapat en komplett packguide för dig här.   Vart ska du resa? Innan du packar finns det några viktiga saker att överväga - och destinationen är naturligtvis en av dem.Om du seglar i Medelhavet på sommaren, Karibien eller andra varma destinationer är det lämpligt att packa lätta sommarklänningar, shorts, toppar och badkläder för pool- och stranddagar. Dessutom kan ett par sandaler eller flip-flops, en solhatt, solglasögon, en strandväska, solskyddsmedel och after sun vara bra att ha med. Om du åker till kallare destinationer bör du packa varma kläder. Kolla gärna väderprognosen för att veta exakt vad du behöver. Det kan vara varma tröjor, en vinterjacka, vindjacka, regnkläder, stövlar, en halsduk samt mössa och tjocka strumpor för destinationer som Grönland, Alaska, Kanada eller Norge. Observera att det kan vara en bra idé att ta med en varm tröja även om du reser till en varm destination, eftersom det ibland kan vara svalt på fartyget på grund av luftkonditioneringen. Vad ska du göra? Det finns massor av aktiviteter ombord på en kryssningsbåt och när du går i land. Du bör därför överväga vilka aktiviteter du planerar att delta i, eftersom vissa kan kräva att du packar något särskilt. - SportDet finns träningsmöjligheter på alla fartyg och många har även löparbanor, idrottsplaner och liknande. Om du planerar att utöva sport under din resa bör du packa rätt kläder - till exempel löparskor, tights, träningsbyxor, T-shirt, topp, handskar, sport-bh eller annan träningskläder. - StadsutflykterOm du ska besöka städer där du kanske måste gå långt är det en bra idé att ta med dig några bekväma skor som är bra att gå i och som du kan bära även när det är mycket varmt. Dessutom bör du vara medveten om att vissa sevärdheter (till exempel kyrkor) kräver att du täcker knän och axlar. - VandringDet finns flera destinationer där det är lämpligt att vandra. Om du planerar att göra en längre vandring är det en bra idé att ta med vandringsskor eller bra promenadskor som är lämpliga för långa promenader. Tänk också på terrängen du ska vandra i. - Ziplines, repbanor, klätterväggar etc.Vissa speciella aktiviteter på fartyget, som ziplines, klätterväggar och hög repbanor, kräver särskilda kläder. Om du vill prova dessa är det bra att ta med minst ett par stängda skor, ett par långa byxor och en T-shirt som täcker axlarna. Vad är klädkoden?Rederierna har klädkoder som man bör känna till när man packar. På dagen är klädkoden avslappnad och du kan klä dig som du vill. Samma gäller förstås när du går i land. På kvällen är klädkoden informell eller smart casual, men det rekommenderas att du klär dig snyggt i restaurangerna. Du bör vara medveten om att det finns specifika klädesplagg som inte tillåts i restaurangerna, inklusive badkläder, flip-flops, linne och slitna jeans. Du kan läsa mer om de specifika klädkoderna för varje rederi. På de flesta kryssningar finns det några formella kvällar, galakvällar eller liknande, där det uppskattas om man klär upp sig. På dessa kvällar kan du gärna bära kostym eller cocktailklänning eller annan fin klädsel, men det är inte obligatoriskt. TemakvällarDet är mycket vanligt att det under en kryssning anordnas en eller flera temakvällar. Dessa kan variera från resa till resa och kommer att framgå av programmet. Det kan vara temakvällar som White Night, Elegant Night, 70-talskväll, Italiensk kväll osv.   På resedagen Resedagar kan vara riktigt tråkiga – därför är det bra att vara förberedd genom att packa en bra resväska. Du kan till exempel packa en bra bok, en tidning, ett kortspel, sudoku eller något annat för att fördriva tiden med. Om du ska på en längre flygning eller liknande kan det vara bra att packa öronproppar, en sovmask, stödstrumpor och en nackkudde. Kom alltid ihåg viktiga resehandlingar som pass, boardingkort och kryssningsbiljetter. Kläder för de första timmarna ombord – när du anländer till terminalen måste du lämna din resväska. Den kommer att levereras senare utanför din hytt. Det kan dock ta några timmar innan du får den, så om du till exempel vill gå direkt till poolen efter ombordstigning bör du packa en liten väska med kläder/badkläder och andra nödvändiga saker för de första timmarna ombord. Det är också vanligt att din hytt inte är klar direkt.   Övriga saker Powerbank – Det är smart att ta med en powerbank så att du kan ladda din telefon utan att behöva gå tillbaka till din hytt. Du kommer troligtvis att använda din telefon en hel del eftersom du ofta behöver den för att se menyerna, dryckeslistorna, planera aktiviteter på fartyget, och så vidare. Laddare (för powerbank, telefon, kamera etc.) – Kom ihåg att ta med laddare för alla dina enheter. Det finns vanligtvis europeiska eluttag och USB-portar i hytten som kan användas med vanliga danska kontakter och kablar. Om det inte finns sådana kan du vanligtvis låna eller hyra adaptrar i receptionen. Medicin – Kom ihåg att ta med eventuell medicin som du behöver. Toalettartiklar – Deodorant, kräm, ansiktsrengöring, parfym, smink och liknande. Schampo och balsam finns oftast redan i hytten, men det är vanligtvis en 2-i-1 lösning (i vissa fall 3-i-1 med både schampo, balsam och duschgel, wow!). Så om du har särskilt krävande hår kommer du att vara tacksam att ha med dina egna produkter. Väska – Ta gärna med en axelväska, ryggsäck eller strandväska när du går i land. Smink, deodorant, parfym, kräm, ansiktsrengöring och liknande. Glasögon/kontaktlinser Detta behöver du INTE ta med dig- Handdukar- Hårtork- Matvaror eller drycker Vi har skapat en checklista åt dig här för att göra packningen extra enkel. Nu är du redo att packa din väska!    Se packningslistan här

Kan man åka på en kryssning med en 3-åring?

Som resekonsult har jag ofta kunder i telefonen som frågar hur det är att åka på kryssning med små barn i åldrarna 1-4 år. Är det möjligt? Är det roligt för dem? Får de bada i poolen? Det uppstår naturligtvis många frågor om de minsta passagerarna i familjen, och det förstår jag mycket väl. Under våren var jag faktiskt ombord på Royal Caribbeans Harmony of the Seas i Karibien med min pojkvän Frederik och vår son Emil, som är 3 år gammal. I det här inlägget kommer jag att dela med mig av mina erfarenheter att resa med en 3-åring - hela vägen från Köpenhamns flygplats till fartyget i den fantastiska Karibiska havet.     Första stopp: Flygplatsen Med en kryssning i Karibien är det omöjligt att komma ifrån att resan redan börjar på flygplatsen, där en lång flygresa till Miami väntar innan vi kan gå ombord på kryssningsfartyget. För att undvika onödig resstress är det alltid en bra idé att komma i god tid när du ska resa utomlands. Jag rekommenderar gärna 3 timmar för att undvika att stressa runt på flygplatsen med ett litet barn, särskilt eftersom det kan vara långa köer under högsäsong. Om ni reser med en barnvagn som måste checkas in, måste ni också vara medvetna om att dessa ska checkas in som "översize bagage," som är placerade på en annan plats än där ni checkar in era väskor. Det är gratis att resa med barnvagn, och inga flygbolag tar extra avgift för detta. Däremot kan det vara dyrt att köpa mat och snacks på flygplatsen, så jag packar alltid en stor väska för planet fylld med leksaker, iPad, olika snacks, ombyte och blöjor så att vi är så väl förberedda som möjligt för den långa flygningen med ett litet barn. När det gäller barn, kan du faktiskt ta med all den mat du vill. Du kan till och med ha en vattenflaska med dig. Ofta måste den bara tas ur väskan när ni går igenom säkerhetskontrollen på flygplatsen.     Under de långa flygningarna, som till exempel till Miami, serveras det självklart även ett par måltider ombord på planet. Kom ihåg att beställa barnmåltid via flygbolagets webbplats före avresan, eftersom ditt barn annars kommer att få en vuxenmåltid, som kanske inte är lika barnvänlig.   Ankomst till kryssningsfartyget i Miami Efter en lyckad flygresa landade vi i Miami, där vi hade planerat några dagar innan vår kryssning. Här hade vi hyrt en bil genom Budget och sett till att boka en med både luftkonditionering och bilbarnstol så att vi enklare kunde utforska området. Många hotell erbjuder spjälsängar, men det är inte alltid som dessa kan bokas i förväg. Så tveka inte att fråga i receptionen, och de är alltid vänliga att ordna en säng om den inte redan finns på rummet.     Incheckning på fartyget Efter dagarna i Miami var vi mer än redo att gå ombord på Harmony of the Seas, som är ett av världens största kryssningsfartyg. Jag såg verkligen fram emot att visa det för både Emil och min pojkvän Frederik, eftersom det finns otaliga roliga aktiviteter att göra ombord - både för barn och vuxna. Så om du planerar att ta med barn på kryssning är Royal Caribbean definitivt ett av rederierna där du kan vara säker på att dina barn kommer att ha kul! När vi checkade in på fartyget fick Emil omedelbart ett armband med en streckkod och numret till den muster station som vi tillhörde om det skulle uppstå en nödsituation. Genom att skanna streckkoden kan personalen se var barnet hör hemma med hyttens nummer, vilket är tryggt om barnet skulle förloras från föräldrarna på det stora fartyget. Val av hytt Jag hade valt att boka en hytt med balkong mot Boardwalk, som är den utomhuspromenad som finns i ena änden av fartyget. Jag hade medvetet valt att boka en hytt längst ner i den änden där Aqua Theater är beläget, av den enkla anledningen att om Emil blev trött och ville sova tidigt kunde vi fortfarande sitta på balkongen och titta på Aqua-showen därifrån. Samtidigt är det alltid mycket liv och rörelse på Boardwalk både under dagen och kvällen, och Emil tyckte det var väldigt roligt att titta på folk som åkte karusell, lekte eller klättrade, svävade över Boardwalk i linbanan eller när servitörerna från Johnny Rockets underhöll. Balkongen är hög, och jag kände mig generellt mycket trygg med att ha Emil där ute. Jag skulle aldrig lämna honom där ute ensam, men även om han klättrade upp på en stol och tittade ut skulle han inte kunna falla över kanten eftersom det fortfarande var en bra bit ner. Balkongerna är cirka 1,14 meter höga. Redan hemifrån kan du önska en spjälsäng i hytten om det behövs, och den kommer att vara redo när ni anländer. Om ni inte behöver en spjälsäng kan ni bädda upp soffan - vi tyckte dock att Emil var lite för liten för att ligga ensam, så han låg mellan oss i sängen, och det fungerade utmärkt.   Underhållning och shower Som sagt finns det ett överflöd av aktiviteter och underhållning på Royal Caribbeans stora kryssningsfartyg, och även om det kräver lite anpassning med ett litet barn, är det helt möjligt att uppleva fartygets olika shower. Istället för att gå på de sena föreställningarna kl. 22 valde vi att gå på dem på eftermiddagen, vilket är en riktigt trevlig möjlighet när man reser med barn. Så vi fick uppleva både musikalen Grease, Aqua-showen och skridskoshowen. Oftast valde vi att sitta längst bak under föreställningarna så att vi snabbt kunde gå ut om Emil plötsligt inte ville sitta där längre, och så att vi inte störde andra gäster. Barnklubbar På fartyget finns också barnklubbar för de minsta passagerarna. I Mini-klubben måste barnen vara renliga för att delta, och tyvärr var inte Emil det ännu. Därför var han istället välkommen i Baby-klubben, där det finns pedagoger som tar hand om barnen. Här måste du dock som förälder lämna barnen och får inte vara med själv. Att lämna barnen i dessa klubbar är generellt sett mycket amerikanskt, där föräldrarna till exempel ligger vid poolen, går i land eller gör något helt annat medan barnen är där. Personligen skulle jag aldrig överväga att gå i land utan Emil, men vi försökte en dag ta honom till Baby-klubben för att se om han ville leka lite med andra barn, men han ville inte vara där utan mamma och pappa, så vi gick igen. Andra roliga faciliteter inkluderar till exempel en karusell som är gratis att använda nere på Boardwalk, en klättervägg med surfbrädor som Emil hade väldigt roligt med tillsammans med andra barn, och sedan finns det minigolf - som Emil dock var lite för liten för att prova. Pooler för de minsta När det gäller att bada i fartygets pooler finns det en rolig Splash-zone med vattenrutschbanor för de allra minsta, där badblöjor är tillåtna. De små kan alltså få plaska runt även om de inte är renliga ännu. Var dock medveten om att det inte är tillåtet att bada med badblöja i de stora poolerna. Alltid mat nära till hands När det gäller mat finns det också en mängd olika alternativ ombord på ett så stort fartyg som Harmony of the Seas. Det finns en stor buffé tillgänglig cirka 18 timmar om dygnet, så vi kunde lätt hämta lite snacks till Emil nästan när som helst om han blev hungrig. Dessutom finns det en "glassstation" där vi kunde hämta mjukglass gratis några timmar på eftermiddagen. På kvällen åt vi i fartygets huvudrestaurang, som erbjuder barnmenyer där man kan välja förrätt, huvudrätt och efterrätt till sitt barn. Här finns också höga stolar tillgängliga för barnen om de behöver det. Dessutom provade vi två specialrestauranger som kostar extra. Här är atmosfären lite mer intim och kanske lite finare än i de vanliga restaurangerna som ingår i kryssningspriset. Personalen är dock mycket trevlig och glad för barn, så man känner sig inte i vägen eller till besvär, som man ibland kan göra när det blir den tiden på kvällen och de små är hungriga och trötta. Den perfekta dagen på CocoCay Royal Caribbean är ett av de många rederierna som har sin egen ö i Karibien, nämligen CocoCay, och det var en av destinationerna på vår resa. Vilken dag och vilken ö! Fartyget lägger till tidigt på morgonen och sedan går man iland på ön. Mat, dryck och personal från fartyget förflyttas till ön, och här fungerar det som all inclusive. Det innebär att om du har dryckespaket ombord på fartyget har du det också på CocoCay. Dessutom ställs det upp en stor buffé där du fritt kan ta mat under dagen. Vi valde att gå av fartyget som några av de första för att vara säkra på att få en bra plats på ön. Det visade sig dock inte vara nödvändigt eftersom vi var det enda fartyget som anlöpte den dagen. Det får vara högst två fartyg där samtidigt, men vi hade ön för oss själva - och det märktes, för det var på ingen sätt trångt, vilket var underbart! Vi beslutade oss för att lägga oss i viken där vi hade en fantastisk utsikt över fartyget. Här var det lågvatten, så Emil kunde enkelt gå ner och doppa fötterna eller leka vid strandkanten medan vi låg på solstolarna precis vid vattnet. Många andra barnfamiljer hade valt samma lösning, så det fanns fler barn att leka med i sanden för Emil.Lätt att ta sig runt på önNär det gäller sanden, så är CocoCay fylld med sand, och det kan vara lite knepigt att manövrera runt med en vanlig barnvagn. Men på ön finns det barnvagnar med specialhjul för att köra i sanden som man kan låna. Det var verkligen genialt och gjorde det mycket enklare för oss att ta oss runt och se hela ön. Så ett tydligt tips härifrån: Se till att få tag i en av dessa när ni kommer till ön!   En av de riktigt stora höjdpunkterna för Emil var när vi var vid Splash-zone för att prova vattenrutschbanor som är reserverade för de mindre barnen. Emil var överlycklig och ville prova om och om igen! För de större barnen finns det ett område som heter Thrill Island med mer extrema rutschbanor. Här måste man dock betala för att få tillträde. Så kan man åka på kryssning med en 3-åring? Absolut! Vi hade en fantastisk semester alla tre, och även om det är en lång resa hela vägen till Karibien med ett litet barn fungerade allt riktigt bra. Kryssningssemester med små barn är helt perfekt, och vi kände oss aldrig oroliga som föräldrar. Samtidigt fanns det så många aktiviteter som även de allra minsta kunde ha glädje av när man reser med ett av de mer barnvänliga rederierna. Personalen är alltid trevlig mot de små barnen och har generellt tålamod, så vi kände oss aldrig till besvär. Så om du funderar på att åka på kryssning med de minsta i familjen kan jag bara säga: Gör det! Kryssning är för hela familjen, och om du bara tänker igenom och förbereder dig inför semestern (precis som du skulle göra när du reser med små barn på andra typer av semestrar) är oddsen att ni får en riktigt fantastisk semesterupplevelse RIKTIGT goda!